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양생요결의길1

by 다영e posted Mar 29, 2015
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한의학 상식 58
제 목 : 양생요결의 길 1

태을진인 칠금문
첫째
말을 적게하고 내기를 기르고

둘째
색욕을 억제해 정기를 기르고

셋째
기름진 음식을 먹지 않아서
혈기를 기르고

넷째
침을 뱉지 말고 삼켜서
정기를 기르고

다섯째
화를 삼가서 간기를 기르고

여섯째
음식을 가려 먹어서
위기를 기르고

일곱번째
생각을 줄이고
걱정을 적게 하여
심기를 기른다

양생의 도를 아는 사람은
침을 뱉지 말고
걸음을 빨리 걷지 말고
멀리 듣지 말고
멀리 보지 말고
시장해도 과식하지 말고
많이 마시지 말아야 한다

사람은
기로써 살고
기는 신으로써 왕성하니
기를 기르고
신이 온전해지면
진리의 도를 깨달으며
세상의 만물의 이치중
원기를 보전하는 법이 으뜸이다

  출처 : 빛의생명나무