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강습.강좌
2018.09.24 21:14

기구필라테스 그룹/개인레슨

조회 수 148 추천 수 0 댓글 0

안녕하세요 ^^

저는 파리국립무용원 출신, 전 프랑스국립현대무용단에서 활동했으며, 프랑스국가교사자격증 & 필라테스자격증 보유자입니다. 현재 파리내 필라테스센터 4곳과 Vanves시청 강사로 활동중입니다.

필라테스는 자세교정근력강화유연성 향상 효과가 있으며심폐능력과 순환기 능력도 강화해줍니다육체적 단련으로 마음을 차분히 가라앉히는 과정을 통해 스트레스 감소에도 도움을 줍니다.


*기구 필라테스 그룹레슨:

- 월요일 19시 (16구  필라테스센터, 지하철  Rue de la pompe / Trocadero 역) : 정원 6명

- 화요일 19시 30분 (16구  필라테스센터, 지하철  Rue de la pompe / Trocadero 역) : 정원 6명

- 수요일 18시 (3구 필라테스센터, 지하철 Republique/ Temple 역): 정원 9명

- 토요일 17시30분 (3구 필라테스센터, 지하철 Republique/ Temple 역): 정원 9명


* 기구 필라테스 1:1 개인레슨: 

개별적으로 저와 스케줄과 장소를 정하셔서 수강가능하세요.


관심있으신분은 문자 남겨주시면 답변드리겠습니다 : 06 12 20 29 63

감사합니다 ^^


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